Jag har fått höra när jag gör cardio att andas in genom näsan och ut genom munnen. Men där jag bor är luften tillräckligt kallt 3-4 månader på året så att djupandning genom näsan svider i näsgångarna.
Är detta hälsosamt? Ska jag ändra mitt andningsmönster, eller kommer sticket att försvinna?