Fråga:
Vad ska jag leta efter i knävänliga löparskor?
lamwaiman1988
2011-05-12 14:32:32 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Precis som titeln säger.

Jag undrar om luftkudden i vissa sportskor kan minska trycket på knäna när jag springer,

Nu bär jag löparskor som har nästan ingenting justerar jag trycket genom att köra riktigt långsamt. Vad kan jag leta efter i en löparsko som minskar knäpressen när jag springer?

Jag tror inte att luftkudden i sportskor verkligen hjälper till att minska trycket på knäna. Slagkrafterna under är flera magnituder högre än under promenader, en liten luftbubbla kommer inte att få dig att flyta :-)
Ett svar:
csi
2011-05-12 18:10:46 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Dämpning kan hjälpa till att förhindra ytterligare stress i knäet men det gör inte att smärtan försvinner.

Kontrollera den här tråden för att få hjälp med att ta bort knäsmärtor när du kör. Ska jag springa med?

Jag rekommenderar också att du går till en specialaffär för löparskor för att säkerställa att du har rätt typ av sko för dina fötter. Lycka till och bra löpning.

Det beror väldigt mycket på din gång. Det är därför det finns olika typer av löparskor. Du bör gå till en löpande butik


ⓘ
Denna fråga och svar översattes automatiskt från det engelska språket.Det ursprungliga innehållet finns tillgängligt på stackexchange, vilket vi tackar för cc by-sa 3.0-licensen som det distribueras under.
Loading...